Masszőr tanfolyamok

Angelikafű - Angellica +4 kapszula

Angelikafű más néven angyalgyökér már régóta ismert fogyást elősegítő gyógynövény. Ismerd meg az angelikafű hatását.

Angellica +4 kapszula Gregor Bernadett ajánlásával remek választás fogyókúrázóknak!

További információk az angelikafűről:
http://angelika-fu.hu/

A svédmasszázsról

masszázsA svéd masszázs,  Európában az egyik legelterjedtebb masszázsfajta. Alapját képezi a sport- ,a gyógy- és a szegmentmasszázsnak is. Minden esetben kézzel végzik, mechanikai ingerekkel befolyásolják a szervezet működését. A keleti masszázsokkal szemben tehát a svédmasszázs a fiziológiai hatásokra épít, de itt is fontos a személyes törődés. 

A masszázst mindig ruhátlan testfelületen, valamilyen krém segítségével végzik, a nem kezelt testfelületeket pedig betakarják. A vendég masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül, miközben végzik rajta a kezelést. Ha az egész testet masszírozzák az körülbelül egy órán át tart. Hetente maximum kétszer lehet igénybe venni a svédmasszázst, mivel ellenkező esetben túlmasszírozhatnak minket, amit fáradtság és izomláz is kísérhet. De félórás részmasszázsok (pl. hát) akár napi gyakorisággal is adhatók.

 

A klasszikus svédmasszázs öt alapfogásból épül fel: lehet simítani, dörzsölni, gyúrni, ütögetni és rezegtetni. A fogások sorrendje iskolánként eltér: régebben divat volt, hogy a gyúrás megelőzte a dörzsölést, de ma inkább a fenti sorrend az elfogadott. Különböző kiegészítő fogások alkalmazása is gyakori, pl. az intermittáló nyomás, a felrázás, a kirázás és a vezetett passzív kimozgatás.

 

A svéd masszázs általánosan hat a szervezetre, javítja a bőr állapotát és anyagcseréjét, a kötőszövetre is erőteljes hatást gyakorol, illetve az izmainkat is átmozgatja. De mire is jó a svédmasszázs?

 

  • Stresszoldás, lazítás
  • Görcsoldás
  • Fájdalomcsillapítás
  • A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
  • Általános közérzetjavítás
  • Krónikus fáradtság ellen
  • A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
  • Baleset, műtét utáni rehabilitáció
  • A mozgásbeszűkülések kezelése
  • Egyes fejfájások kezelése
  • Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelése
  • Krónikus gyulladások
  • Ortopédiai megbetegedések kezelése (pl. lúdtalp, discopathiák, csípőficam)
  • Reumatológiai megbetegedések kezelése (pl. PHS, Bechterew-kór, lumbágó, isiász, arthrosisok)
  • Belgyógyászati megbetegedések kezelése (pl. székrekedés, tüdőgyulladás, keringési zavarok)
  • Ideggyógyászati megbetegedések rehabilitációja (pl. stroke utáni állapot, paresis, trigeminus neuralgia)
  • Végtagödéma kezelése
  • Betegségek, állapotromlás megelőzése